postheadericon Domowe sposoby na walkę z zapaleniem zatok

Zapalenie zatok to schorzenie bardzo nieprzyjemne, właściwie każdemu może się przydarzyć, nie ma żadnego szczepienia na tę przypadłość, żadne super cudowne sposoby zapobiegawcze. Na pewno trzeba dbać o nasze zatoki szczególnie w okresie jesienno – zimowym, kiedy jest zimno, wieje chłodny wiatr – przeziębienie zatok jest właśnie najczęstsza przyczyna ich stanów zapalnych. Na pewno warto jest od razu udać się do lekarza, kiedy stwierdzimy u siebie podejrzenie zapalenia zatok, może okazać się bowiem, że niezbędna będzie kuracja antybiotykiem w takiej sytuacji. Są też domowe sposoby na zmniejszenie dolegliwości przy zapaleniu zatok, jak tez ich leczenie wspomagające, również w przypadku zaaplikowania już antybiotyku. Jednym z takich prostych sposobów są inhalacje z rumianku, w tym celu parzymy rumianek w większym naczyniu, na przykład w garnku, potem pochylamy się nad naczyniem zakrywamy głowę ręcznikiem i przez nos wdychamy opary rumianku. Dobrym tez sposobem jest wygrzewanie zatok, czy to szczękowych, czy czołowych, przy pomocy na przykład termofora.

postheadericon Profilaktyczne badania zdrowotne

Badania profilaktyczne to najlepszy prezent, który możemy sobie zrobić. Za ich pomocą można szybko wykryć wiele chorób w początkowym stadium zaawansowania i skutecznie je wyleczyć. Raz w roku powinniśmy wykonywać podstawowe badania krwi i moczu. Często można z nich wywnioskować, że w naszym organizmie dzieje się coś niedobrego i podjąć szybkie leczenie lub poddać się innym, bardziej skomplikowanym czynnościom diagnostycznym. Państwo refunduje także niektóre badania dla kobiet. Wiele z nich może całkowicie za darmo wykonać cytologię lub mammografię. Poddanie się tym badaniom może uratować ich życie. Zwykle nasz organizm wysyła z wyprzedzeniem sygnały, że w naszym ciele dzieje się coś niedobrego. Nie bagatelizujmy ich i poprośmy lekarza rodzinnego o stosowne skierowania do specjalisty. Profilaktyka jest najważniejsza. Jest też znacznie tańsza niż późniejsze, często długotrwałe leczenie i rehabilitacja. Korzystajmy więc z możliwości, które daje nam medycyna i wspomóżmy nasze zdrowie ponieważ mamy je tylko jedno.

postheadericon Brak poczucia głodu

Jest to niezwykle ważna sprawa. To nie prawda, że na diecie powinno się odczuwać głód. W zasadzie jest to najgorsza sprawa jaka może się przydarzyć. Dobrze ustalona dieta pod kątem danego organizmu nie pozwoli na taką sytuację. Odczuwanie ciągłego głodu jest w zasadzie katowaniem się. Nie można o niczym innym myśleć, tylko o jedzeniu. A przecież dieta nie powinna być dla nas problemowa. Powinna sprawiać przyjemność, przy drobnych wyrzeczeniach. Dlatego też na pewno niezwykle opłacalne jest dobranie diety przez specjalistę, który się na tym zna. Na pewno wtedy na takiej diecie nie będzie się odczuwało ciągłego pragnienia przekąszenia czegoś. Odpowiednio zbilansowana dieta do takiej sytuacji na pewno nie dopuści. Dlatego też warto zadbać o to, aby z taką dietą wszystko było w porządku i aby została ona dobrane odpowiednio do naszych potrzeb. Wtedy na pewno odpowiednio dobrze się na tym wyjdzie. Nie ma takiej możliwości, aby mogło być inaczej. Jeśli tylko dieta będzie dostosowana do naszych potrzeb, poczucie głodu na pewno z niej wyparuje i można będzie cieszyć się z uzyskiwania dzięki niej zdrowia i pięknego, zgrabnego wyglądu. Stanowiło to będzie wtedy odpowiednio dobrą i korzystną sytuację.

postheadericon Nowotwory – plaga dzisiejszych czasów

Kiedyś choroby, których bali się ludzie były inne niż obecnie. W dzisiejszych czasach do najgorszych chorób, które występują coraz częściej można zaliczyć przede wszystkim nowotwory, których boi się każdy z nas. Trzeba przyznać, że jest to jednak z najgorszych chorób, jakie dotyka wielu z nas. Jeżeli chodzi o nowotwory to mogą one występować pod wieloma postaciami. Jedne z nich dają o wiele większa skuteczność na wyleczenie, w przypadku innych można mówić tylko o wydłużeniu kolejnych lat. Bardzo ważne jest jednak to, by nowotwory zostały wcześniej wykryte. Jeżeli tak się stanie, wówczas szansa na wyleczenie chorego jest o wiele większa. Dlatego każdy z nas powinien regularnie stawiać się na badania profilaktyczne, dzięki którym można uniknąć wiele różnego rodzaju nowotworów. Kobiety przede wszystkim powinny wykonywać badania profilaktyczne piersi oraz badania ginekologiczne. Jeżeli chodzi o mężczyzn to powinny oni przede wszystkim regularnie stawiać się na badaniach u urologa. Dzięki regularnym badaniom można uniknąć wielu chorób.

postheadericon Zdrowe odżywianie to największa część sukcesu

Zdrowie każdego człowieka jest w dużej mierze uzależnione od zdrowego odżywiania. Muszą to być produkty bogate w niezbędne składniki. Bez nich żaden ludzki organizm nie mógłby prawidłowo funkcjonować. Często zdarza się, że ludzie nie zdają sobie sprawy jak ważne jest prawidłowe odżywianie dla naszego zdrowia. Lekceważą to i nie przejmują się niczym. Często wpychają w siebie kilogramy niezdrowych tłuszczów oraz słodyczy, to oczywiście niekorzystnie zapycha żołądek. Lekarze wiele razy ostrzegają przez nadmiernym spożywaniem różnych składników. Ponieważ ich spożywanie może prowadzić do poważnych chorób oraz niedoborów innych. Bardzo ważne w prawidłowej diecie są białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy oraz minerały. Bez tego wszystkiego organizm nie będzie w stanie prawidłowo funkcjonować. Jeżeli jednak mamy problemy z prawidłowym odżywianiem możemy zgłosić się do lekarza dietetyka, który na pewno nam pomoże. Zleci nam odpowiednie badania, dowie się jak wygląda nasze codzienne żywienie i na tej podstawie pomoże ułożyć odpowiednie menu.

postheadericon Dieta kopenhaska bez efektu jojo?

Osoby, które pozytywnie przeszły przez trzynasto-dniowy plan odchudzania zwany dietą kopenhaską zgodnie twierdzą, że efekty są warte dwóch tygodni wyrzeczeń. Dieta rzeczywiście działa, a nadmiernie nagromadzone kilogramy, które zniknęły, tylko zachęciły ich do dalszych zmian w swoim życiu. Pojawia się jednak pytanie, co z tak zwanym efektem jojo, a więc sytuacją, która w przypadku diet odchudzających, szczególnie tych bardzo szybkich spędza sen z powiek wielu osobom i jest nawet niebezpieczna. Efekt jojo to powrót do starej wagi a nawet wagi większej niż była przed rozpoczęciem kuracji z powodu powrotu do starych nawyków żywieniowych zaraz po diecie. Czy takie sytuacje zdarzają się na diecie kopenhaskiej? Twórcy diety twierdzą że nie, ponieważ według nich przejście całego procesu przyzwyczajania się do małych ilości jedzenia przyjmowanych o stałych porach sprawia, że człowiek jest w stanie zachować te proporcje również później i nie potrzebuje jeść tyle, ile jadł przed rozpoczęciem kuracji. Efekt jojo zatem w tym wypadku nie powinien istnieć.

postheadericon Grypa jesienią

Zachorowalność na grypę jesienią jest znacznie wyższa niż w okresie letnim czy wiosennym. Jest to spowodowane zmiana temperatur powietrza, jak również warunków atmosferycznych. Grypa jest choroba zakaźną, i może doprowadzić do wielu powikłań, jeśli nie zaczniemy jej odpowiednio leczyć. Zaniedbana grypa, może doprowadzić do stanu zapalnego oskrzeli, zapalenia płuc, co również będzie miało wpływ na długotrwałe szpitalne leczenie antybiotykami. W przypadku zachorowania na grypę warto jest wybrać się do lekarza rodzinnego, który przypisze leki, i da wskazówki, co zrobić, żeby wrócić szybko do zdrowia. Zazwyczaj antybiotyki są sposobem na wyzdrowienie, a dodatkowe leki tj. witaminy, krople do nosa, syropy na kaszel, czy inhalacje, mają złagodzić objawy jej przebiegu. Wraz z nadejściem jesieni należy się ciepło ubierać, zakładać czapki na głowy, owijać szyje szalikiem, i zakładać ciepłe buty. Nie można doprowadzić do stanu wyziębienia ciała, oraz należy unikać miejsc, w których przebywają osoby zainfekowane wirusem.

postheadericon Dieta południowych plaż

Słysząc tę nazwę wyobrażam sobie jakie skutki przyniesie taka dieta. Wydawać by się mogło, że po jej zastosowaniu będziemy wyglądać jak gwiazdy z telewizyjnego serialu Słoneczny Patrol. I jest to bardzo dobre stwierdzenie. Oczywiście wszystko zależy od tego ile chcemy schudnąć i w jakim czasie. Ten rodzaj diety jest niejako także sposobem odżywiania. Tak jak inne diety można stosować przez jakiś ściśle określony czas, tak tą dietę można stosować na zawsze. Może to być nasz sposób odżywiania się, który będzie polegał na ograniczeniu w naszej diecie węglowodanów i wysoko przetworzonych tłuszczy. Oczywiście bez tych składników można żyć. Nie ma najmniejszego problemu ze zdrowiem człowieka. Nie występują żadne braki w związkach mineralnych. Wszystko jest pod kontrolą. I mimo iż tak właściwie jemy praktycznie wszystko normalnie to możemy bardzo szybko stracić zbędne kilogramy i wyglądać jak nasi serialowi bohaterzy, nie zważając na to, że ich wygląd to szereg operacji plastycznych, a nie diet.

postheadericon Dieta po porodzie

Bardzo wiele kobiet kiedy już urodzi swoje pierwsze dziecko zauważa, że ciało się zmieniło, trochę przybyło nam kilogramów i trzeba coś z tym zrobić. Najlepsza jest oczywiście mądra i dobra dieta, która pozwoli nam osiągnąć zamierzony cel. Dieta musi być dobrze ułożona, ponieważ zdarza się że kobieta karmi swoje dziecko piersią i nie może je narażać na jakieś niedobory wynikające z ograniczenia dobrych składników. Najlepiej udać się do specjalisty dietetyka, który przeprowadzi z nami wywiad, dowie się on w ten sposób jakie popełniamy złe nawyki żywieniowe i ustali z nami na co trzeba zwrócić uwagę. Jest to bardzo dobry pomysł z tym dietetykiem i na pewno warto się tam wybrać. Posiłki jakie będziemy spożywali z pewnością dostarczą nam potrzebne składniki mineralne i witaminy a tym samym nasz organizm będzie dobrze odżywiony i zdrowy, a co najważniejsze zgubi te zbędne kilogramy. Dobrze też jest nie tylko dobrze się odżywiać, ale też zauważono że trzeba ćwiczyć i to ćwiczyć bardzo systematycznie to wtedy będzie niesamowity efekt. Dobrą motywacją do ćwiczeń jest z pewnością wyjście kilka razy w tygodniu na aerobic, który pomoże nam się zmobilizować i to jest najważniejsze. Dobrze ułożona dieta i ćwiczenia z pewnością przyniosą nam rezultaty w bardzo krótkim czasie.

postheadericon Lekarz na sprawie

Niejednokrotnie zdarza się, że zła diagnoza podjęta przez lekarza powoduje ciężką chorobę pacjenta lub nawet jego śmierć. I w takiej sytuacji bardzo często się dzieje, że taki pacjent lub rodzina tego pacjenta składa akt oskarżenia w sądzie przeciwko temu lekarzowi. Kiedyś sprawy takie, gdzie oskarżonym był przedstawiciel medycyny z góry były skazane na niepowodzenie pacjenta. Jednakże obecnie coraz częściej lekarze przegrywają z pacjentami. Ciekawe dlaczego się tak dzieje. Czy to sędziowie stają się bardziej obiektywni? Czy może lekarze coraz więcej ewidentnych błędów popełniają? Nie wiadomo. Wiadomo jest w tym wszystkich, że oskarżycielom w tym wypadku zależy na odszkodowaniu od lekarza. Jednakże czy te pieniądze są warte tych zszarganych nerwów jakie przeżyjemy podczas tej sprawy? Myślę, że nie, aczkolwiek nie można tak łatwo odpuszczać. Żadne pieniądze nie wrócą ani zdrowia ani życia pacjentowi, ale takiemu lekarzowi należy się kara za popełnione błędy i nauczka na przyszłość.