Strony
Najnowsze komentarze
    Zobacz również
    • Korzystaj z nowoczesnych technologii
      Normalną rzeczą jest to, że w XXI wieku każdy z nas ma dostęp do bardzo wielu technologii, dzięki którym można wykonywać poszczególne zadania w naprawdę bardzo szybkim tempie. Jednakże, czasami …
    • Pasta do zębów z fluorem
      Dobra pasta do zębów to pasta z fluorem. Wizyty u dentysty nie należą do niczyich ulubionych. Są zazwyczaj bolesne i mało przyjemne. Jednakże ryzyko choroby próchniczej można zminimalizować codzienną pielęgnacją …

    Archive for Październik, 2013

    postheadericon Dieta w zapaleniu jelita grubego

    Obecnie chorób w życiu człowieka jest bardzo dużo, leczy się stopniowo po kolei eliminując ogniska zapalne, oraz stosuje się leczenie doraźnie, a także ustala się każdemu odpowiednią dietę. Kiedy boli żołądek i jesteśmy w ciężkim stanie w szpitalu czasem po operacjach, nasze leczenie ogranicza się wtedy nie tylko do środków farmakologicznych ale tez do stosowania odpowiedniej diety. Typowymi chorobami są biegunki z domieszką krwi i już to powinno nas skłonić do diety. W okresach zaostrzeń chory oddaje stolce wielokrotnie w ciągu doby , pojawiają się objawy ogólne takie jak gorączka i niedokrwistość. W okresie poprawy dolegliwości w tej chorobie mogą się cofnąć całkowicie jednak i wtedy leczenie dietetyczne jest konieczne. Dieta powinna być tego typu, aby z przyjętych pokarmów powstało jak najmniej drażniących jelito resztek, które muszą być wydalone z organizmu. W okresie zachorowań stosuje się dietę bez resztkową, której wszystkie składniki są wchłaniane całkowicie w jelicie cienkim. W okresie poprawy dieta nie jest już tak rygorystyczna, należy tylko ograniczyć ilość błonnika, ponieważ nie jest on wcale trawiony. W tym celu z diety wyklucza się owoce i warzywa, ciemne pieczywo i grube kasze.

    postheadericon Dobrze dobrane diety

    Bardzo ważną kwestią w związku z dietami, jest dobieranie ich w taki sposób, aby były skuteczne i zdrowe dla nas. Nie zawsze opinie osób zamieszczane na forach odnośnie wybranych spośród tysięcy innych diet diety, będą skuteczne w naszym przypadku. Każdy organizm jest inny, i toleruje inne pokarmy. Osoby z zespołem metabolicznym mają bardzo ciężko, gdyż muszą się wyrzekać wielu składników, szczególnie produktów zwierzęcych. Osoby chorujące na otyłość powinny również jeść jak najmniej cukrów. Słodycze nie są wskazane, tak samo jak smażone potrawy, jedzenie typu fast food, czy podobne przysmaki wysokokaloryczne. Najlepiej jest wdrążyć system przeliczania jedzenia spożywanego przez nas na kalorie. Jeśli będziemy uważali na to, co jemy, to z pewnością uda się nam trochę schudnąć, i odciążyć przede wszystkim nasza wątrobę. Co jeszcze warto jest wiedzieć w związku z dobieraniem diet. Otóż przede wszystkim przeglądając dostępne diety, mamy mniej więcej opisane ich przeznaczenie. Na przykład diety oczyszczające są krótkotrwałe, czyli stosujemy je trzy dni do tygodnia czasu. Są to diety które są dobre, jeśli chcemy oczyścić nasz organizm z toksyn i innych elementów, które nam szkodzą. Warto jest się dostosować do tego co mówi również nam nasz dietetyk.

    postheadericon Jak dbać o zdrowie

    Bez wątpienia każdy człowiek chciałby zachować swoje idealne zdrowie jak najdłużej. Czy aby na pewno jednak jest to w dzisiejszych czasach takie proste? Nie do końca. Dlaczego? A mianowicie dlatego, że na ludzi dwudziestego pierwszego wieku czeka wiele niebezpieczeństw, które na ich zdrowie oddziałują niestety bardzo negatywnie. Dlatego też, aby dbać o swoje zdrowie, trzeba tych niebezpieczeństw jak najczęściej unikać. Wtedy na pewno będzie można cieszyć się długim i nienagannym stanem zdrowia przez wiele, wiele lat. Co ciekawe, w nowoczesnym i postępowym dwudziestym pierwszym wieku można znaleźć już wiele wskazówek dotyczących tego, jak dbać o swoje zdrowie. Mnóstwo tego typu pomocy można znaleźć współcześnie chociażby w Internecie, czyli najpopularniejszym źródle dwudziestego pierwszego wieku. I jak pokazują badania – wiele osób właśnie tam w tym celu zagląda. Niesamowicie pomocne są jednak także i inne źródła, takie jak chociażby czasopisma o zdrowiu czy też różnego rodzaju programy telewizyjne transmitowane bardzo często. Można zawsze też wybrać się do lekarza i spytać go to to, jakie działania podejmować, by zachować swoje zdrowie jak najdłużej. Jak to mówią – dla chcącego nic trudnego. Trzeba więc przede wszystkim starać się.

    postheadericon Medycyna pracy i regularne badania

    W medycynie bardzo ważne jest to, byt znać swój stan zdrowia. Obecnie możemy korzystać z coraz bardziej nowoczesnego sprzętu jakie używany jest od diagnostyki. W ten sposób w nowoczesnych ośrodkach możliwe jest znacznie skuteczniejsze wykrywanie poważnych chorób. Korzystać możemy w takiej sytuacji z jednej strony usg, EKG, czy scyntygrafów. Pozwala to na wczesne wykrywanie wad serca, problemów z układem krążenia, a nawet nowotworów. Im wcześniej takie choroby są wykryte tym możliwe jest podjęcie szybszego leczenia. Skuteczne leczenie bardzo często związane jest z koniecznością wczesnego podania odpowiednich leków. W ten sposób możliwe jest powstrzymanie rozwoju choroby. Im później wykryta jest choroba, tym bardziej narażamy się na konieczność operacji. W przypadku bardzo poważnych schorzeń możemy również być narażeni na bardzo poważne i wielogodzinne zabiegi operacyjne. Z tego powodu zawsze powinniśmy regularnie się badać, by znać stan swojego organizmu i unikać pojawiania się poważnych chorób.

    postheadericon Uroda i egzotyka

    Kultury Dalekiego Wschodu, stawiane są często nam, Europejczykom, jako przykład umiejętności zdrowego odżywiania, stosowania diet zapewniających nie tylko zdrowie, długie życie, ale i sprawność fizyczną, intelektualną oraz urodę do późnych lat. Z drugiej strony wiadomo, że stosowano tam również praktyki będące zaprzeczeniem zdrowego stylu życia oraz dbałości o naturalną kondycję ciała. Nie chodzi tu wcale o rytualne samobójstwa typu sepuku czy harakiri, ponieważ są to czynności jednorazowe i ostateczne. Natomiast kształtowanie dziecięcych stóp dziewczynek tak, aby były jak najwęższe i mieszczące się w nienaturalnie małych butach, jest już na granicy barbarzyństwa. Kobieta, dzięki odpowiednim zabiegom higienicznym i mądrej diecie, zachowywała na długo zgrabną sylwetkę i młodą skórę. Cóż z tego, kiedy ideału urody dopełniać musiały zniekształcone poprzez tortury stopy. Cierpienie towarzyszące zabiegom zmierzającym do uzyskania pożądanego kształtu stóp, nie opuszczało kobiet dorosłych, którym przyszło chodzić na tak okaleczonych nogach.

    postheadericon Bez bólu mięśni i stawów

    Mięśnie i stawy dają o sobie znać nie zawsze dopiero w wieku starszym. Czasem mogą dokuczać nam już dużo wcześniej. Wówczas należy pomyśleć o odpowiednim leczeniu. Ważne jest jednak to, abyśmy o naszych mięśniach i stawach pamiętali także dużo wcześniej. Wzmacniać je możemy poprzez regularny ruch, a także odpowiednią dietę bogatą w nabiał, gdyż zawiera on wapń niezbędny do prawidłowego utrzymania gęstości kości, a także dobrej kondycji mięśni wraz ze stawami. Warto także jeść produkty typu galaretka, gdyż dzięki temu chrząstki stawowe także będą doskonale odżywione. Ważne jest także to, aby nie narażać mięśni na wszelkiego rodzaju uszkodzenia, a także dbać o to, aby zawsze trzymać je ciepło. Na starsze lata wszelkiego rodzaju odmrożenia mogą się niekorzystnie odbić na naszym zdrowiu. Niezwykle ważne jest to, aby zawsze mieć na uwadze także wszelkie niepokojące objawy ze strony narządów ruchu. Jeżeli nie potrafimy od razu wstać, a raczej musimy rozchodzić dopiero nogi, to znak, że zaczyna się dziać coś niedobrego. Jeżeli już musimy, to należy zażyć odpowiednie leki, ale tylko po konsultacji z lekarzem. Trzeba bowiem najpierw rozpoznać chorobę, aby móc ją w najbardziej odpowiedni sposób leczyć.

    postheadericon Wykonuj regularnie badania

    Nie zawsze jest tak, że na pierwszy rzut oka możemy zobaczyć, co się z nami dzieje. Niektórych rzeczy nie możemy zobaczyć i o ich istnieniu dowiadujemy się dopiero wtedy, kiedy dana dolegliwość jest już na naprawdę zaawansowanym poziomie. Często towarzyszy temu naprawdę złe samopoczucie. Z pewnością nikt z nas nie chciałby dowiedzieć się, że od dłuższego czasu choruje. Naprawdę warto regularnie monitorować, co dzieje się z naszym organizmem, czy wystąpiły jakieś zmiany. Dzięki temu w porę dowiemy się, że coś jest nie tak. Warto wiedzieć, że im szybciej dana choroba zostanie wykryta, tym szybciej będziemy mogli ją zwalczyć. Cały proces leczeni będzie trwał tym samym znacznie krócej, a my nie będziemy źle się czuć. Wiele osób może pomyśleć, że na wykonywanie owych badań będziemy tracić wiele czasu. Wystarczy jednak wykonać je raz czy dwa na rok. Bez wątpienia każdy z nas jest w stanie na tyle się poświęcić. Dzięki temu spokojni będziemy nie tylko my sami, ale także nasi najbliżsi, którym to bez wątpienia zależy na naszym zdrowiu. Możemy być pewni, że na badania będziemy mogli udać się bezpłatnie. Nie będziemy musieli zatem ponosić żadnych kosztów, co dla wielu osób jest naprawdę istotne.

    postheadericon Konsultacje z lekarzem lub farmaceutą

    Przyjmowanie leku zbyt krótko lub w zbyt dużych odstępach czasu może spowodować, że będzie on całkowicie nieskuteczny i narazi zdrowie pacjenta na jeszcze gorsze komplikacje. Natomiast niejednokrotnie ludzie przyzwyczajeni do tego, że często jedna tabletka nie pomaga na określony ból decydują się na własną skórę próbować większej ilości preparatu, aż ten nie zacznie działać. W przypadku jednak leków bardziej zaawansowanych pod względem działania oraz składu chemicznego przekroczenie dozwolonej i sugerowanej dawki może skończyć się tragicznie. Większość nawet bardzo niegroźnych substancji jak witaminy przy przedawkowaniu mogą prowadzić do bardzo przykrych konsekwencji, dlatego zawsze należy stosować się do zaleceń lekarza lub farmaceuty. Przeważnie ten pierwszy zawsze dokładnie informuje pacjenta na temat dawkowania przepisanego na recepcie leku i farmaceuta nie musi tego robić. Natomiast w przypadku kupowania na własną odpowiedzialność leków dostępnych bez recepty w środku zawsze znajduje się dokładnie sporządzona ulotka.