Strony
Najnowsze komentarze
    Zobacz również
    • Wszystko o chrapaniu
      Chrapanie jest bardzo uciążliwe, szczególnie dla naszego towarzysza życia, który z tego powodu cierpi na bezsenność, chodzi niewyspany i wyładowuje na nas swoje frustracje. Ale osoba chrapiąca rzadko zdaje sobie …
    • Medycyna na co dzień
      Medycyna jest bardzo istotną dziedziną współczesnej nauki oraz współczesnego życia. Każdy z nas doskonale zdaje sobie z tego sprawę, choć na co dzień nie zwraca na ten fakt większej uwagi. …

    Archive for Luty, 2014

    postheadericon Chęć pozbycia się otyłości

    Otyłość wśród dzieci w dzisiejszych czasach jest porażająca. Niestety, ale coraz większa ich liczba miewa ogromną nadwagę. Dzieje się tak w dużej mierze dlatego, że rodzice karmią je często dużymi ilościami rzeczy, które są całe nafaszerowane chemią. Więcej także jadają dań niezdrowych takich, jak przykładowo pizza czy frytki. Mimo tego, iż niekiedy są to ulubione dania naszej pociechy, czasami naprawdę warto jest je ograniczyć. Nie można ich przecież jadać codziennie. Jest to niewskazane, nie tylko ze względu na naszą sylwetkę czy też wagę, ale również dlatego, ponieważ bardzo niekorzystnie wpływa to na nasze serce i ogólną pracę wszystkich narządów. Jeśli chcemy się pozbyć otyłości, którą na przestrzeni lat nabyliśmy, przede wszystkim powinniśmy zrezygnować właśnie z tego typu form żywieniowych. Ponadto, przydałoby się do tego jeszcze zacząć ruszać, a najlepiej uprawiać jakiś sport, który wymaga dużego wysiłku, gdyż uda nam się wtedy spalić naprawdę dużo zbędnych kalorii, co z pewnością jest powodem do radości.

    postheadericon Zdrowe odżywianie i korzyści z tego płynące

    Ludzie nieraz nie chcą dopuszczać do myśli tego, że poprzez nieprawidłowe odżywianie wyrządzają krzywdę właśnie sobie. To paradoks, ponieważ w dzisiejszych czasach gnamy za pieniądzem po to, aby żyło nam się lepiej, zaś z drugiej strony sami siebie podtruwamy. Warto więc pomyśleć o tym, aby wprowadzić w swoje życie zdrową dietę, bo korzyści z tego płynące mogą być naprawdę liczne. Po pierwsze człowiek wydłuża swoje życie. Są różnego rodzaju zegary biologiczne, które liczą nam wiek naszego organizmu. Człowiek odżywiający się źle, który ma przykładowo 20 lat, nieraz ma organizm trzydziestolatka. A to nie tylko cyfry, ale fakty. Wiadomo, że taka osoba umrze szybciej, aniżeli ktoś, kto ma trzydzieści lat, zaś jego organizm, dzięki zdrowemu odżywianiu, liczony jest na 20 lat. Zdrowe odżywianie to także lepsza kondycja. Człowiek, który ma dostarczone wszystkie niezbędne składniki, zaś jego organizm nie jest obciążony niczym zbędnym, może cieszyć się tą lekkością, która na wiele mu pozwala. Nie ma zmęczenia, zaś ma się ten ogrom energii. Wbrew pozorom, bardzo kaloryczny posiłek nie zawsze może dawać nam ogrom siły. U niejednego będzie zaś przyczyną ociężałości i bierności. Zdrowe odżywianie to także idealna sylwetka i piękna cera – a przecież o to także wielu osobom chodzi.

    postheadericon Powody i bagatelizowanie spraw

    Powody są przeróżne, zazwyczaj właśnie jest to wina głównego bohatera. Zaniedbanie, lekceważenie swojego zdrowia, a później pretensję do całego świata, przecież wiadomo skąd to się wzięło. Zamiast obwiniać wszystkich dookoła warto spojrzeć na siebie, swoje działanie, przecież obserwując społeczeństwo można naprawdę się przestraszyć. Niekiedy ciało jest o dwa razy większe, kolejki w lokalach szybkiej obsługi. Najwyższy czas głośno i często o tym mówić. Raz na czas poruszenie tego tematu nic nie daję, z roku na rok jest tak naprawdę coraz gorzej. Przez takie zachowanie nasz świat jest narażony na mnóstwo nieprzyjemności, najwyższy czas zacząć myśleć. Lekarze powinni być tylko w nagłych przypadkach a nie dlatego, że społeczeństwo nie potrafi odpowiednio o siebie zadbać. Wszystko leży w rękach ludzi, to od nich zależy samopoczucie, przyszłość, losy zdrowia. Należy wybierać wartościowe produkty, stawiać na sport, racjonalne działanie. Trzeba dbać o siebie, dzięki czemu gwarancja dłuższego funkcjonowania jest niemalże pewna. Nawyki ludzkie wpływają na jego egzystencję, ważne aby były dobre. Można w pełni o siebie zadbać i cieszyć się bezproblemowym życiem.

    postheadericon Zdrowe włosy ozdobą człowieka

    W zasadzie każda kobieta, ale i mężczyzna marzą o zdrowych i gęstych włosach. Dzięki temu bowiem człowiek wygląda naprawdę pięknie. Warto więc zadbać o to, aby nasze włosy wyglądały doskonale. Pomogą nam w tym nie tylko odpowiednio dobrane szampony i odżywki, ale także picie odpowiednich ziół korzystnie wpływających na włosy czy też przygotowywanie gotowych mieszanek z odżywczymi składnikami. Warto zadbać o włosy, bowiem wówczas z pewnością odwdzięczą nam się pięknym wyglądem i tym, że nie będą wypadać. Włosy potrzebują naszej opieki, dlatego też nie warto ich traktować pobieżnie. Należy zadbać o to, aby podczas czesania nie szarpać ich za mocno, a także o to, aby rozczesywać je powoli. Pamiętać należy również o tym, aby nie traktować ich ręcznikiem, a także gorącym powietrzem z suszarki. Tylko dzięki temu będą one mocne. Także zimniejsza woda pomoże im nabrać plasku. Farbowanie bardzo często także nie jest wskazane. Należy stosować się do tych wskazówek, aby cieszyć się włosami przez długi czas.

    postheadericon Kiedy potrzebna jest terapia rodzinna?

    Przede wszystkim na terapie powinny się zgłosić rodziny, które zdiagnozowały u siebie określony problem. Na przykład bardzo często na terapię przychodzą rodzice z dziećmi, z którymi nie potrafią się dogadać. Jeśli relacje między tymi dwa jednostkami są trudne, na pewno pomoc profesjonalnej osoby będzie tutaj niezbędna i konieczna. Można będzie wtedy zapobiec sytuacji utraty całkowitego kontaktu rodziców z dzieckiem, co na pewno stanowiło będzie odpowiednio korzystną sytuację. Warto również zgłosić się do terapeuty po traumatycznym zdarzeniu w życiu rodziny. Na przykład takim traumatycznym zdarzeniem może być śmieć bliskiej dla rodziny osoby lub jednego z jej członków. Wtedy taka terapia pozwoli wyjść z pierwszego szoku i odpowiednio przejść do porządku dziennego w całej sprawie. Na pewno na takiej terapii możliwe będzie rozwiązywanie wszelkiego rodzaju problemów, z jakimi boryka się rodzina. Można będzie znaleźć rozwiązanie i wyjście z wielu sytuacji, co na pewno stanowiło będzie niezwykle korzystną sytuację. Z takiego faktu każdy będzie mógł być odpowiednio zadowolony i usatysfakcjonowany. Nie ma takiej opcji, aby mogło być inaczej. W końcu dostaje się tam profesjonalną pomoc. Dlatego też wszelkie problemy będą mogły być rozwiązane.

    postheadericon Dieta warzywna

    Wiele osób stara się w dzisiejszych czasach przede wszystkim o to, aby móc naprawdę dobrze wyglądać i cieszyć się doskonałym zdrowiem. Dla wielu nie jest to zadanie tak bardzo proste ze względu przede wszystkim na ich własny tryb życia. W wielu wypadkach okazuje się, że ludzie nie umieją w żaden sposób znaleźć dla siebie żadnej dodatkowej motywacji do tego, aby w sposób odpowiedni móc zorganizować swój wolny czas i chociaż jego chwilę poświęcić na odrobinę zdrowego ruchu. Po wielu godzinach jednak ich zdaniem nie maja już nawet odrobiny siły do tego, aby naprawdę się poruszać. Dlatego też jedynym ratunkiem dla nich jeżeli chodzi o utrzymanie zdrowego wyglądu jest odpowiednia dieta, która może być przygotowana na wiele różnych sposobów. W sieci możemy znaleźć setki różnych sposobów na bardzo szybie chudnięcie jednak większość z nich jest po prostu wyssana z palca i nie ma żadnych naukowych podstaw. Warto jest natomiast spróbować bardzo zdrowiej diety przypominającej swoim rygorem przede wszystkim wegetarianizm bo też na jego regułach się ona opiera. Zaleca się w niej spożywanie głównie produktów naturalnych takich jak warzywa oraz owoce i ograniczenie do maksimum różnych tłuszczy używanych przez nas w codziennych posiłkach.

    postheadericon Ustal odpowiednią dietę

    Wiadomo, że każda choroba działa na coś innego, ma inne objawy. Najczęściej jednak nie sprawia ona, że czujemy się lepiej. Wręcz przeciwnie, najczęściej okazuje się, że skarżymy się na naprawdę złe samopoczucie, dużo rzeczy nas boli. Bywa tak, że dolegliwości nasilają się wtedy, kiedy zdecydujemy się na zjedzenie jakiegoś produktu. Okazuje się, że przy niektórych chorobach konieczne jest trzymanie się diety. Tylko dzięki temu wyzdrowiejemy i będziemy się naprawdę dobrze czuć. Kiedy okazuje się, że niewskazanych jest kilka produktów, to powinniśmy naprawdę starać się, żeby naszemu organizmowi niczego nie brakowało. Naprawdę dobrym wyjściem byłoby ustalenie odpowiedniej diety, która byłaby wzbogacona we wszystkie potrzebne nam witaminy i składniki odżywcze. Jak najbardziej warto w tym celu odwiedzić specjalistę w tej dziedzinie, jakim jest dietetyk. Bez wątpienia ułożona przez nas dieta może nie być do końca poprawna, możemy popełnić kilka błędów. Jeżeli jednak odwiedzimy dietetyka i określimy naszą chorobę, to bez wątpienia ułoży on dla nas naprawdę dobry jadłospis. Wiadomo, że najczęściej takie usługi są płatne, aczkolwiek nie będzie się to wiązało z dużym wydatkiem. Dzięki temu tym samym będziemy mieli pewność, że nasz jadłospis jest prawidłowy.

    postheadericon Anoreksja, czyli popadanie w skrajność

    W mediach coraz częściej mówi się o anoreksji. Prowadzone są nawet specjalne kampanie społeczne, które uchronić mają ludzi przed zachorowaniem na tę chorobę. Bo, że jest to choroba już nikt nie ma wątpliwości. Co więcej, schorzenie to dotyka coraz większą liczbę młodych osób a nawet dzieci, które w pogoni za idealnym ciałem przesadnie się odchudzają. Zaczyna się zazwyczaj niewinnie. Ktoś chce zrzucić zbędne kilogramy lub poprawić swój wygląd przed wakacjami. Niestety często osoba taka uzależnia się od diety. Mimo, że uzyskała już odpowiednią wagę, a jej sylwetka stała się smukła, chora osoba twierdzi, że nadal jest gruba. Coraz bardziej ogranicza więc swoje posiłki aż często wręcz nic nie je. Przez tę praktykę nadmiernie chudnie, a jej organizm staje się bardzo wycieńczony. W skrajnych wypadkach ludzie chorzy na anoreksję nie mają sił się poruszać. Ich cera jest szara, a zęby i włosy wypadają. Leczenie tej choroby to długi i trudny proces, który wymaga udziału lekarzy różnych specjalności oraz rodziny chorego.

    postheadericon Żylaki najczęstszą chorobą układu krwionośnego

    Żylaki są chorobą układu krwionośnego, która najczęściej wiąże się z zaburzeniami jego funkcjonowania przy jednocześnie nieodpowiednim trybie życia, utrudniającym prawidłową cyrkulację krwi. Na przypadłość tą cierpi coraz większa liczba osób, w tym głównie kobiet. Jednak, aby podjąć leczeni, należy odpowiednio wcześniej przeprowadzić szereg badań oceniających stopień zaawansowania choroby. Należą do nich warikografia, flebografia oraz termografia ciekłokrystaliczna. Wszystkie te metody mają na celu stworzenie możliwości oceny funkcjonowania naczyń krwionośnych. Same żylaki powstają na skutek wzrostu ciśnienia hydrostatycznego w żyle i zaburzeń w drożności żył. Jednak należy być świadomym, że nawet najmniejsze dolegliwości, kiedy zostaną zaniedbane mogą przekształcić się w owrzodzenia podudzi (najczęstsze powikłanie po żylakach). Należy więc zwracać uwagę na wszelkie dolegliwości, które mogłyby wskazywać na problemy żylne. Początkowo objawy nie są widoczne, jednak z czasem kończyny stają się obrzmiałe oraz drętwieją. W dalszych fazach zauważyć można niewielkie zmiany od postacią tak zwanych pajączków, które z czasem staja się coraz większe. Osoby, u których żylaki mają charakter przewlekły odczuwają stale zmęczenie i ból nóg, a także skurcze mięśni.

    postheadericon Otyłość jako wynik choroby

    Grubi ludzie bardzo często bywają wyśmiewani lub dyskryminowani. Czasami są winni sami sobie, nic bowiem nie usprawiedliwia osoby z nadwagą, która zamawia podwójny zestaw w popularnych fast foodach. Czasami jednak zależność nie jem i jestem szczupły nie jest taka prosta. Otyłość to wynik poważnych chorób i w tym wypadku masz do wyboru, albo być zdrowym, albo szczupłym. Wybór jest prosty, ale tak jak choroba przysparza wielu cierpień ze strony osób, które nie wykazują się wystarczającym zrozumieniem i wszystkich otyłych oceniają jako bezmyślnych obżartuchów. Chorób, które sprzyjają tyciu lub nie pozwalają schudnąć jest tak naprawdę bardzo wiele. Zespół Cushinga, policystycznych jajników, niedoczynność tarczycy, niedobór chromu itd. Niedoczynność tarczycy to choroba na tyle niemiła dla szczupłej sylwetki, że nawet przy ograniczonym apetycie i tak się tyje. Prócz tego chorobie towarzyszy znacząca senność, obrzęki pod oczami, wypadanie włosów. Jeżeli prócz nadmiernych kilogramów obserwujesz u siebie również te objawy koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Zespół Cushinga to zespół różnych czynników chorobowych związanych z podwyższonym kortyzolem i będącym najczęściej konsekwencją długotrwałego przyjmowania sterydów leczących inne choroby. Zespół policystycznych jajników to zaburzenie hormonalne wiązane z poziomem cukru w organizmie, ale nie są znane jego przyczyny. Kobiety dotknięte tą chorobą mają nie tylko problemy z owulacją i cyklem miesiączkowym, ale również swoją wagą, zwłaszcza w okolicach brzucha.