Strony
Najnowsze komentarze
    Zobacz również
    • Dieta proteinowa
      Obecnie nadwaga uważana jest za chorobę, która dotyka ogromną cześć społeczeństwa. Dziś stosuje się diety nie tylko po to, aby móc cieszyć się piękną i smukłą sylwetką, ale też wówczas, …
    • Luksusowe mieszkanie
      To przede wszystkim zastosowane tam nowoczesne rozwiązania, pozwalające na wytworzenie odpowiedniej funkcjonalności w takim miejscu. Jednak, bez wytworzenia oryginalnego klimatu, nie można by powiedzieć, że dane mieszkanie jest w pełni …

    Archive for Maj, 2014

    postheadericon Jak dbać o swoje zdrowie?

    Każdy z nas powinien dbać odpowiednio o stan swojego zdrowia. Niestety w praktyce jest zupełnie inaczej. Wielu z nas nie robi nawet podstawowych badań. Nic w tym dziwnego, że później tak wiele pacjentów nie otrzymuje odpowiedniej opieki ze strony służby zdrowia. Jeżeli twoje zdrowie jest dla ciebie ważne i nie chcesz umrzeć młodo to musisz pamiętać o kilku ważnych sprawach, dzięki którym na pewno będzie zdrowszy. Przede wszystkim powinieneś się regularnie badać. Raz w roku warto zrobić badania krwi. Kobiety powinny stawić się na badaniach ginekologicznych, natomiast mężczyźni na pewno na badaniach urologicznych. Od pewnego wielu zalecane są również inne badania, które powinniśmy wykonać. Oczywiście same badania to jeszcze nie wszystko. Bardzo ważne jest również to, by prowadzić zdrowy tryb życia. Przede wszystkim powinniśmy się więcej ruszać. Wielu z nas nie dostarcza sobie nawet minimalnej dawki ruchu. Jest to bardzo duży błąd, gdyż cierpi na tym nasze zdrowie. Musimy również zwracać uwagę na to co jemy. Nie możemy objadać się byle czym, gdyż na pewno przypłacimy za to zdrowiem. Jeżeli nie od razu to na pewno w przeciągu kilku lub kilkunastu lat. Jeżeli będziesz dbał o siebie w odpowiedni sposób to będzie ci się lepiej i dłużej żyło.

    postheadericon Faza stabilizacji w diecie dukana

    Ostatnia faza wspaniałej w efektach diety Dukana, to dieta polegająca na stabilizacji. Czy to to samo, co utrwalanie? Brzmi podobnie, lecz nie jest to do końca identyczna faza. Faza stabilizacji jest to etap, kiedy człowiek jest zadowolony z siebie i utrwalonej, pięknej sylwetki, do jakiej dążył dłuższy czas. Nadal pije się 2 litry wody dziennie, przez każdą z faz zresztą, ale charakteryzuje się czymś jeszcze. W tej fazie nie wraca się do starych nawyków żywieniowych, ponieważ już utrwaliliśmy w swoim stylu życia te całkiem nowe, lepsze. Jeśli jednak zdarzy nam się ochota na coś innego, należy pamiętać o unikaniu cukru, tłuszczu i wszelkich słodyczy. Faza stabilizacji polega jednak na czymś jeszcze – raz w tygodniu warto jest wprowadzić w jadłospisie tak zwany dzień białkowy. Jest to dzień, kiedy spożywa się tylko i wyłącznie białko, tak jak miało to miejsce w fazie ataku. Pozwala to organizmowi na lepsze funkcjonowanie a nam, przypomni o dobrym samopoczuciu i efektach jakie przyniósł ten typ jedzenia.

    postheadericon Czerniaki

    Najprościej, można określić tę chorobę jako zapalenie mieszka włosowego, które prowadzi do powstawania obrzęków na skórze. Są one niezwykle bolesne. Najczęściej choroba ta atakuje mężczyzn. Najczęściej wykwity pojawiają się na twarzy, pośladkach oraz na karku. Występowanie tej choroby, jak udowadnia medycyna, jest ściśle związane z występowaniem u chorego gronkowca złośliwego. Może również towarzyszyć innym chorobom ropotwórczym. Najczęstszą przyczyną jej występowania jest niedostateczna higiena oraz cukrzyca. Może wystąpić w przypadku zaburzeń immunologicznych oraz w przypadku złego odżywiania. Czynnikiem decydującym o wystąpieniu tej dolegliwości może być również stres oraz ukryte, nie leczone infekcje. Oczywiście, medycyna w świetny sposób radzi sobie z leczeniem tej choroby. Gdy choroba jest znacznie zaawansowana, pacjentowi należy podać antybiotyki lub zalecić wykonanie operacji chirurgicznej, w celu usunięcia złogów. Pacjentowi podaje się penicylinę oraz leki pomagające na wzmocnienie odporności organizmu. Chory nie musi stosować specjalnej diety, jednak jak pokazują przykłady z medycyny, najlepiej, gdyby nie spożywał on wieprzowiny. Zakazane jest również wyciskanie czyraków.

    postheadericon Zdrowe opalanie latem

    Opalenizna wygląda bardzo pięknie i każdemu dodaje urody. Nie należy jednak w tym względzie przesadzać bowiem może się to dla nas skończyć nieciekawie. Przede wszystkim należy pamiętać o tym, aby używać kremów z filtrem dobranym do karnacji naszej skóry. Osoby o jasnej karnacji powinny wybierać filtry powyżej trzydziestki, a osoby o ciemnej karnacji przynajmniej piętnastki. Należy smarować się nimi zawsze po wyjściu z wody. Oprócz tego warto jeść warzywa i owoce bogate w składniki pomagające skórze i zapobiegające jej starzeniu. Tutaj sprawdza się znakomicie przede wszystkim marchewka. Bardzo ważne jest również to, aby osłaniać miejsca takie jak nos, a także oczy i głowę przed nadmiarem słońca, gdyż może się to skończyć poparzeniem. Są także osoby, które powinny unikać słońca. Są nimi te, które posiadają dużą ilość znamion. Mogą one przekształcić się bowiem w raka skóry. Trzeba więc uważać. Zdrowe opalanie polega także na unikaniu największego słońca w godzinach od jedenastej do piętnastej. To ustrzeże nas przed poparzeniami.

    postheadericon Uzdrawiająca moc natury. Imbir

    O właściwościach czosnku, miodu czy cytryny wiemy już właściwie wszystko. Ale na naszym rynku jest dużo więcej naturalnych produktów, które poza walorami sakowymi mają też inną, cudowną moc. Warto na pewno zwrócić uwagę na imbir, orientalne warzywo, które robi ostatnio u nas zawrotną karierę. Wykorzystuje się je w kuchni: w stanie surowym jest traktowane jak warzywo, marynowany jest niezbędnym dodatkiem do dań kuchni wschodniej, ususzony pełni rolę przyprawy. A jaki ma wpływ na nasze zdrowie? Ma działanie odkażające, napar z imbiru używany jest przy przeziębieniach i infekcjach gardła – łagodzi podrażnienia oraz przyspiesza odkrztuszanie śluzu. Jest niezastąpiony w walce z nudnościami, dlatego często używa się go w walce z mdłościami wywołanymi chemioterapią czy narkozą. Stosuje się go również przy zwalczaniu choroby lokomocyjnej czy też morskiej. Kandyzowany imbir często polecany jest jako przekąska dla kobiet w pierwszym trymestrze ciąży, jako remedium na poranne mdłości. Imbir może być również stosowany w przypadku zaburzeń trawiennych, ponieważ minimalizuje wydzielanie kwasów żołądkowych, usprawnia pracę jelit i poprawia apetyt.

    postheadericon Zdrowie a dzisiejsze jedzenie

    Jeżeli uwielbia się jeść dużo, to niestety będzie konieczne skorzystanie z pomocy lekarskiej po jakimś czasie, ponieważ będzie się niestety źle czuło. Jednak warto jest spożywać tylko te rzeczy, które naprawdę są nam potrzebne i które nam smakują. Warto jest zdecydować się na jedzenie rzeczy odżywczych, niekalorycznych, bowiem oczywiście będzie w ten sposób można uzyskać naprawdę wiele. Zdrowie to dobre jedzenie, nietłuste, ale pożywne. Jeżeli będziemy w stanie to wszystko dostarczyć naszemu organizmowi, to będziemy mieli możliwość na skorzystanie z naprawdę bardzo wielu interesujących rozwiązań. Warto jest również się odpowiednio poruszać celem jeszcze lepszego zapewnienia sobie zdrowia. Jeżeli chce się być naprawdę zdrowym, to należy robić wszystko, aby skorzystać ze wszystkich opcji utrzymania swojego zdrowia na długie lata. Każdy z nas przecież oczywiście na to zasługuje. A kto inny zadba o nasze zdrowie jak nie my sami? Zatem trzeba wziąć się za siebie i zacząć działać w tym kierunku.

    postheadericon Zagrożenia dla zdrowia człowieka

    Współczesny tryb życia jest przyczyną powstania wielu chorób i dolegliwości. Na niezdrowy tryb życia ma wpływ rozwój urbanizacji, industrializacji, pogoń za karierą, życie w stresie. To wszystko daje podstawy do powstawania nowych zagrożeń w postaci chorób cywilizacyjnych. Jednym z czynników wpływających niekorzystnie na zdrowie i odporność człowieka jest zanieczyszczenie środowiska, które obejmuje powietrze, gleby oraz wody. Powietrze zanieczyszczają gazy wytwarzane przez zakłady przemysłowe. Dwutlenek węgla, gromadząc się w atmosferze wywołuje efekt cieplarniany, który prowadzi do zmian klimatycznych na całej planecie, zaś freony wytwarzają tzw. dziurę ozonową. W gazach przemysłowych znajdują się również substancje toksyczne i rakotwórcze. Znaczna ilość szkodliwych substancji wdychanych dziennie przez człowieka wywołuje zaburzenia oddychania, choroby płuc, nieżyty gardła i krtani. Dodatkowe zagrożenie dla płuc i dróg oddechowych stanowi palenie tytoniu, którego dym zawiera silnie toksyczną nikotynę oraz rakotwórcze produkty niecałkowitego spalania.

    postheadericon Luksusowe mieszkanie

    To przede wszystkim zastosowane tam nowoczesne rozwiązania, pozwalające na wytworzenie odpowiedniej funkcjonalności w takim miejscu. Jednak, bez wytworzenia oryginalnego klimatu, nie można by powiedzieć, że dane mieszkanie jest w pełni luksusowe. Klimat mieszkania jest niezwykle ważny. Dlatego też, jeśli chce się poosiadać prawdziwie luksusowe mieszkanie, na pewno powinno się zadbać o to, aby był on odpowiednio dobry. Na pewno bardzo dobrze się wtedy na tym wyjdzie. Nie ma takiej opcji, aby mogło być inaczej. Na pewno wprowadzenie do mieszkania nowych trendów i urządzenie go w dostosowany do swoich potrzeb sposób, pozwoli na stworzenie swojego indywidualnego luksus w takim miejscu. Jest to sprawa dość indywidualna. Luksus ma wiele twarzy i dla każdego ma inny wymiar. Jednak na pewno, jeśli dostosujemy mieszkanie do sowich potrzeb, będzie można w odpowiedni sposób z niego korzystać. Będzie można się w nim wyjątkowo dobrze czuć bez żadnych problemów. Na pewno warto więc z takich właśnie rozwiązań korzystać. Dobrze się na tym wyjdzie. Każdy będzie mógł być zadowolony z luksusu, jakie będzie miał w swoim własnym mieszkaniu. Na pewno więc warto doprowadzić do sytuacji, w której taki luksus w mieszkaniu będzie występował.

    postheadericon Medycyna estetyczna

    Jest to dział medycyny, który zajmuje się urodą. Dzięki technikom wykorzystywanym w tym dziale, możliwe jest zapobiegnięcie starzeniu się skóry. W związku z tym, dana osoba, która poddaje się takim zabiegom z tego zakresu, może poniekąd zatrzymać czas. Medycyna estetyczna stara się poprawić komfort życia każdej osoby pod względem wyglądu. Jednak, medycyna estetyczna to nie jedynie działanie na rzecz lepszego samopoczucia. Usuwa ona różnego rodzaju defekty, mające różnorakie podłoża. Na przykład w skutek innych operacji, na ciele pacjenta mogą znaleźć się nieprzyjemne blizny. Medycyna estetyczna pozwala na ich usunięcie. Możliwe jest również w skuteczny sposób walczenie z otyłością, poprzez odsysanie tłuszczu. Jak widać więc taka medycyna jest niezwykle potrzebna. Wszelkie zabiegi, jakie znajdują się w tym zakresie, odbywają się w pozachirurgicznej formie. Dlatego tez nie jest to związane z żadną ingerencją w ciało pacjenta, związaną z cięciami. Dzięki temu pacjent nie musi zostawać długo w szpitalu.

    postheadericon Zły sen objawem Alzheimera

    Mając problemy ze snem, warto zastanowić się nad tym, jakie to ma podłoże. Nie bez powodu nie możemy się wyspać i jesteśmy ciągle zmęczeni. Jedna z przyczyn takich kłopotów ze snem może być występowanie u nas pierwszych objawów Alzheimera. Choroba wykryta we wczesnym stadium daje powstrzymać wystąpienie objawów i odpowiednio je spowolnić. Nie da się jej wyleczyć, ale można złagodzić występujące objawy. W związku z tym dla własnego zdrowia, warto zgłosić się do lekarza, jeśli takie problemy u nas występują. Może to być również objaw innej choroby. Jednak warto upewnić się jakie to ma podłoże. Szczególnie, warto zadbać o zbadanie osób starszych, u których występują męczące sny. Warto zgłosi się z nimi do lekarza, aby możliwe było wykrycie tej właśnie choroby i odpowiednie jej zdiagnozowanie. Osoby, które muszą przyjmować tabletki nasenne a ich sen nie jest jednolity i nie pozwala na wyspanie się, są w grupie ryzyka osób, które mogą cierpieć na Alzheimera. Nie warto takich objawów bagatelizować.