Strony
Najnowsze komentarze
    Zobacz również
    • Pasta do zębów z fluorem
      Dobra pasta do zębów to pasta z fluorem. Wizyty u dentysty nie należą do niczyich ulubionych. Są zazwyczaj bolesne i mało przyjemne. Jednakże ryzyko choroby próchniczej można zminimalizować codzienną pielęgnacją …
    • Proste sposoby na żylaki
      Niezwykle wiele osób dzisiaj uskarża się na bóle nóg, a także żylaki. W tym zakresie najważniejsza jest profilaktyka od samego początku. Żylaki są także dziedziczne, dlatego też jeżeli nasze mamy …

    postheadericon Dieta czy styl życia?

    Bardzo często zdarza się, że jeżeli człowiek chce schudnąć to twierdzi, iż musi przejść na dietę. Niestety mało kto zastanawia się co właściwie oznacza ten termin nie rozumiejąc, że dieta nie jest tylko chwilowym procesem i że jest różnica pomiędzy dietą, a dieta odchudzająca. Dieta w znaczeniu ogólnym bowiem jest to po prostu styl życia, to jak jemy, to jak żyjemy przez cały czas – nieustannie jesteśmy na jakiejś diecie, tylko problem w tym, że w naszych umysłach dieta automatycznie kojarzona jest z odchudzaniem, inaczej sprawa ma się z terminem diety odchudzającej bądź kuracji odchudzającej. Dieta czy kuracja odchudzająca jest to konkretny zestaw jedzeniowy, jaki możemy spożywać przez konkretną ilość czasu, w celu osiągnięcia szybkich i konkretnych efektów, ale po którym nie można liczyć na cud i możliwość powrotu do poprzednich nawyków żywieniowych. Dieta odchudzająca powinna być początkiem zmiany trybu życia. A jakie istnieją diety? Jest ich niezwykle wiele, dlatego z pewnością każdy może znaleźć coś dla siebie. Opisy najbardziej popularnych diet w kolejnych artykułach.

    Comments are closed.