Strony
Najnowsze komentarze
    Zobacz również
    • Znaczenie profilaktyki chorób w społeczeństwieZnaczenie profilaktyki chorób w społeczeństwie
      Główną zasadą utrzymania jak najlepszego stanu zdrowia jest profilaktyka. Większość osób powtarza hasło, mówiące, ze lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Każda choroba zakłóca sposób funkcjonowania i życia człowieka. Wiele chorób …
    • Profilaktyczne badania zdrowotneProfilaktyczne badania zdrowotne
      Badania profilaktyczne to najlepszy prezent, który możemy sobie zrobić. Za ich pomocą można szybko wykryć wiele chorób w początkowym stadium zaawansowania i skutecznie je wyleczyć. Raz w roku powinniśmy wykonywać …

    postheadericon Dieta czy styl życia?

    Bardzo często zdarza się, że jeżeli człowiek chce schudnąć to twierdzi, iż musi przejść na dietę. Niestety mało kto zastanawia się co właściwie oznacza ten termin nie rozumiejąc, że dieta nie jest tylko chwilowym procesem i że jest różnica pomiędzy dietą, a dieta odchudzająca. Dieta w znaczeniu ogólnym bowiem jest to po prostu styl życia, to jak jemy, to jak żyjemy przez cały czas – nieustannie jesteśmy na jakiejś diecie, tylko problem w tym, że w naszych umysłach dieta automatycznie kojarzona jest z odchudzaniem, inaczej sprawa ma się z terminem diety odchudzającej bądź kuracji odchudzającej. Dieta czy kuracja odchudzająca jest to konkretny zestaw jedzeniowy, jaki możemy spożywać przez konkretną ilość czasu, w celu osiągnięcia szybkich i konkretnych efektów, ale po którym nie można liczyć na cud i możliwość powrotu do poprzednich nawyków żywieniowych. Dieta odchudzająca powinna być początkiem zmiany trybu życia. A jakie istnieją diety? Jest ich niezwykle wiele, dlatego z pewnością każdy może znaleźć coś dla siebie. Opisy najbardziej popularnych diet w kolejnych artykułach.

    Comments are closed.