Strony
Najnowsze komentarze
    Zobacz również
    • Uroda i egzotyka
      Kultury Dalekiego Wschodu, stawiane są często nam, Europejczykom, jako przykład umiejętności zdrowego odżywiania, stosowania diet zapewniających nie tylko zdrowie, długie życie, ale i sprawność fizyczną, intelektualną oraz urodę do późnych …
    • Odpowiednia dieta w okresie karmienia
      Coraz częściej możemy zauważyć jak to powracamy do starych tradycji, i to w różnych dziedzinach życia. Nie oznacza to jednak, że cofamy się wstecz, wręcz przeciwnie wyciągamy odpowiednie wnioski i …

    postheadericon Dieta czy styl życia?

    Bardzo często zdarza się, że jeżeli człowiek chce schudnąć to twierdzi, iż musi przejść na dietę. Niestety mało kto zastanawia się co właściwie oznacza ten termin nie rozumiejąc, że dieta nie jest tylko chwilowym procesem i że jest różnica pomiędzy dietą, a dieta odchudzająca. Dieta w znaczeniu ogólnym bowiem jest to po prostu styl życia, to jak jemy, to jak żyjemy przez cały czas – nieustannie jesteśmy na jakiejś diecie, tylko problem w tym, że w naszych umysłach dieta automatycznie kojarzona jest z odchudzaniem, inaczej sprawa ma się z terminem diety odchudzającej bądź kuracji odchudzającej. Dieta czy kuracja odchudzająca jest to konkretny zestaw jedzeniowy, jaki możemy spożywać przez konkretną ilość czasu, w celu osiągnięcia szybkich i konkretnych efektów, ale po którym nie można liczyć na cud i możliwość powrotu do poprzednich nawyków żywieniowych. Dieta odchudzająca powinna być początkiem zmiany trybu życia. A jakie istnieją diety? Jest ich niezwykle wiele, dlatego z pewnością każdy może znaleźć coś dla siebie. Opisy najbardziej popularnych diet w kolejnych artykułach.

    Comments are closed.