Strony
Najnowsze komentarze
    Zobacz również
    • Witaminy w tabletkach czy w postaci naturalnej
      Jest powszechnie wiadomo, jak ważną rolę w naszym organizmie pełnią rożne witaminy, poczynając od witaminy C, a kończąc na witaminie K, odpowiedzialnej miedzy innymi za właściwą krzepliwość krwi. W każdej …
    • Czerniaki
      Najprościej, można określić tę chorobę jako zapalenie mieszka włosowego, które prowadzi do powstawania obrzęków na skórze. Są one niezwykle bolesne. Najczęściej choroba ta atakuje mężczyzn. Najczęściej wykwity pojawiają się na …

    postheadericon Dieta kopenhaska bez efektu jojo?

    Osoby, które pozytywnie przeszły przez trzynasto-dniowy plan odchudzania zwany dietą kopenhaską zgodnie twierdzą, że efekty są warte dwóch tygodni wyrzeczeń. Dieta rzeczywiście działa, a nadmiernie nagromadzone kilogramy, które zniknęły, tylko zachęciły ich do dalszych zmian w swoim życiu. Pojawia się jednak pytanie, co z tak zwanym efektem jojo, a więc sytuacją, która w przypadku diet odchudzających, szczególnie tych bardzo szybkich spędza sen z powiek wielu osobom i jest nawet niebezpieczna. Efekt jojo to powrót do starej wagi a nawet wagi większej niż była przed rozpoczęciem kuracji z powodu powrotu do starych nawyków żywieniowych zaraz po diecie. Czy takie sytuacje zdarzają się na diecie kopenhaskiej? Twórcy diety twierdzą że nie, ponieważ według nich przejście całego procesu przyzwyczajania się do małych ilości jedzenia przyjmowanych o stałych porach sprawia, że człowiek jest w stanie zachować te proporcje również później i nie potrzebuje jeść tyle, ile jadł przed rozpoczęciem kuracji. Efekt jojo zatem w tym wypadku nie powinien istnieć.

    Comments are closed.