Strony
Najnowsze komentarze
    Zobacz również
    • Zmień swoje nawyki żywieniowe
      Każdy sportowiec doskonale wie jak ważny jest sport, ale przy tym zdrowe jedzenie. Trening powinien ściśle łączyć się ze zdrowym odżywianiem. Co z tego, ze ćwiczymy w siłowni dwie godziny …
    • Witaminy w tabletkach czy w postaci naturalnej
      Jest powszechnie wiadomo, jak ważną rolę w naszym organizmie pełnią rożne witaminy, poczynając od witaminy C, a kończąc na witaminie K, odpowiedzialnej miedzy innymi za właściwą krzepliwość krwi. W każdej …

    postheadericon Profilaktyka raka piersi

    Na raka piersi codziennie zapada bardzo wiele kobiet. Niewiele jednak o tym wie, bowiem nie prowadzą systematycznych badań w tym kierunku. Raka można jednak wykryć samemu bez żadnych przyrządów przez zbadanie siebie samej. Przede wszystkim należy to robić poprawnie. Każdy ginekolog powinien nam pokazać jak to robić. Także podczas wizyty profilaktycznie raz w roku powinien nas zbadać. Niewielu jednak to robi, dlatego też należy o tym pamiętać samemu. Najważniejsze jest to, aby robić sobie badanie po miesiączce, kiedy piersi nie są nabrzmiałe i nie bolą przy dotyku. Nie należy się przejmować wyczuwaniem wielu zgrubień w piersiach, bowiem jest to naturalne. Są to gruczoły mleczne. Rozpoznać guza można po tym, że nie przesuwa się on pod wpływem naszych dłoni, jest twardszy niż owe gruczoły, a czasem nawet może lekko boleć przy dotyku, kiedy nie jest jeszcze zmianą zaawansowaną. Warto także badać piersi w lustrze pod względem zmian ich kształtu czy koloru sutków. Wszelkie dziwne zmiany powinny niepokoić.

    Comments are closed.