Strony
Najnowsze komentarze
    Zobacz również
    • Aparaty słuchowe cenaAparaty słuchowe cena
      Aparaty słuchowe. Aparat słuchowy to urządzenie wzmacniające głośność dźwięków u osób niedosłyszących. Ten problem dotyczy nie tylko ludzi w podeszłym wieku, ponieważ jest to choroba, która nie ma względu na …
    • Ból brzucha u noworodkaBól brzucha u noworodka
      Ból brzucha u noworodka. Ból brzucha u noworodka to dosyć częsty problem i choć najczęściej nie są niczym niebezpiecznym, to należy traktować go poważnie. Objawami bólu brzuszka zwykle jest rozdrażniony …

    postheadericon Specyfika diety wodnej

    Dieta wodna jest to rodzaj diety, która właściwie nie ma przeciwwskazań. Nie jest to rodzaj diety związanej z nagłym spadkiem ilości kalorii czy ograniczaniem posiłków – nie spożywa się też tylko wody, woda jest po prostu dodatkiem. Dieta wodna polega na spożywaniu spore ilości wody przed każdym posiłkiem, co powoduje bardzo korzystne uczucie sytości i to co najważniejsze – jedzenie mniejszej ilości w ciągu jednego posiłku, niż miałoby to miejsce gdybyśmy tej wody nie wypili. Specjaliści twierdzą, że najlepiej jest wypić dwie szklanki wody przed każdym posiłkiem. Warto jest także pić wodę zaraz po przebudzeniu, na czczo, pamiętając, aby nie pić od razu zbyt dużej ilości wody, a raczej robić to częściej stosując mniejsze porcje. W ciągu dnia, dzięki takiej technice powinno się spożyć około 2 litrów wody, może nawet więcej – wszystko zależy od osoby. Takie metody w połączeniu z ostrożnością w kwestii tego co się spożywa i unikaniu pewnych produktów, może zaowocować spadkiem wagi i znacznie lepszym samopoczuciem praktycznie niezauważalnie i bez cierpienia.

    Comments are closed.