Strony
Najnowsze komentarze
    Zobacz również
    • Profilaktyczne badania zdrowotneProfilaktyczne badania zdrowotne
      Badania profilaktyczne to najlepszy prezent, który możemy sobie zrobić. Za ich pomocą można szybko wykryć wiele chorób w początkowym stadium zaawansowania i skutecznie je wyleczyć. Raz w roku powinniśmy wykonywać …
    • Zagrożenia dla zdrowia człowiekaZagrożenia dla zdrowia człowieka
      Współczesny tryb życia jest przyczyną powstania wielu chorób i dolegliwości. Na niezdrowy tryb życia ma wpływ rozwój urbanizacji, industrializacji, pogoń za karierą, życie w stresie. To wszystko daje podstawy do …

    Posts Tagged ‘wypadek’

    postheadericon Dieta kopenhaska bez efektu jojo?

    Osoby, które pozytywnie przeszły przez trzynasto-dniowy plan odchudzania zwany dietą kopenhaską zgodnie twierdzą, że efekty są warte dwóch tygodni wyrzeczeń. Dieta rzeczywiście działa, a nadmiernie nagromadzone kilogramy, które zniknęły, tylko zachęciły ich do dalszych zmian w swoim życiu. Pojawia się jednak pytanie, co z tak zwanym efektem jojo, a więc sytuacją, która w przypadku diet odchudzających, szczególnie tych bardzo szybkich spędza sen z powiek wielu osobom i jest nawet niebezpieczna. Efekt jojo to powrót do starej wagi a nawet wagi większej niż była przed rozpoczęciem kuracji z powodu powrotu do starych nawyków żywieniowych zaraz po diecie. Czy takie sytuacje zdarzają się na diecie kopenhaskiej? Twórcy diety twierdzą że nie, ponieważ według nich przejście całego procesu przyzwyczajania się do małych ilości jedzenia przyjmowanych o stałych porach sprawia, że człowiek jest w stanie zachować te proporcje również później i nie potrzebuje jeść tyle, ile jadł przed rozpoczęciem kuracji. Efekt jojo zatem w tym wypadku nie powinien istnieć.

    postheadericon Odpowiednia dieta w okresie karmienia

    Coraz częściej możemy zauważyć jak to powracamy do starych tradycji, i to w różnych dziedzinach życia. Nie oznacza to jednak, że cofamy się wstecz, wręcz przeciwnie wyciągamy odpowiednie wnioski i staramy się stosować do tych, które uznajemy za najkorzystniejsze. Chociażby karmienie piersią. Kiedyś nasze babki i prababki chowały swoje pociechy wyłącznie na własnym mleku, nie było wtedy mieszanek, jakie dziś możemy dostać w każdej aptece czy sklepie. Kilkanaście lat później naturalne karmienie wyszło z mody i dzieciom podawano butelkę ze sztucznym pokarmem. Matki nie musiały już uważać na swoją dietę, nie czuły skrępowania podczas karmienia dziecka. Dzisiaj bardzo modne jest przystawianie dziecka do piersi. I to nawet w miejscach publicznych. Nie stanowi to żadnego problemu, ani nie jest wstydliwe dla matki. By jednak dziecko było zdrowe i nie miało kolek matka musi stosować się do pewnej diety. Nie może spożywać dań z produktów strączkowych, które powodują wzdęcia, nie może pic w żadnym wypadku alkoholu. Jednak stosowanie się do diety wpływa korzystnie zarówno dla dziecka jak i matki.