Strony
Najnowsze komentarze
    Zobacz również
    • Skuteczna dieta
      W diecie najważniejsza jest skuteczność. W przeciwnym bądź razie nie ma co mieć nadziei na to, że będą widoczne jakieś efekty takiego trudu. A odchudzanie niewątpliwie z dużym trudem się …
    • Ustal odpowiednią dietę
      Wiadomo, że każda choroba działa na coś innego, ma inne objawy. Najczęściej jednak nie sprawia ona, że czujemy się lepiej. Wręcz przeciwnie, najczęściej okazuje się, że skarżymy się na naprawdę …

    postheadericon Zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci

    Żywienie naszych najmłodszych dzieci jest bardzo ważne i zawsze to co one jedzą będzie w przyszłości odgrywało dużą rolę. Małe dzieci najlepiej karmić piersią i to możliwie tak długo jak tylko się da. Potem stopniowo wprowadza się posiłki zróżnicowane, które dostarczają witamin i minerałów potrzebnych dla organizmu człowieka. Następny etap to dzieci w przedszkolach, które nie za bardzo wiedzą co mogą jeść, co jest dobre a co złe. Jadłospisy dla dzieci w przedszkolu zawsze układa dietetyk i to to zwraca główną uwagę na sposób odżywiania się. Główny nacisk kładzie się więc w przedszkolu na posiłki główne obiadowe i na desery, które uwzględniają owoce i warzywa i to jest bardzo ważne. W późniejszym okresie wzrostu młodego człowieka małe dzieci są narażone na wszelkie pokusy i niezdrowe jedzenie w sklepikach szkolnych takie jak chipsy, słodycze w nadmiernych ilościach zamiast zdrowych owoców. Na niektóre dzieci takie jedzenie nie ma za bardzo znaczenia ponieważ ono nie tyje, ale są osoby które maja skłonność do tycia i jest to bardzo niepokojąco. My rodzice powinniśmy zrobić wszystko, aby nasze dzieci mały zdrowe nawyki jedzenia, wiedziały co jest dla nich zdrowe a co nie. Sposób odżywiania jest zatem ważny w każdym wieku.

    Comments are closed.