Strony
Najnowsze komentarze
    Zobacz również
    • Jak dbać o zdrowieJak dbać o zdrowie
      Bez wątpienia każdy człowiek chciałby zachować swoje idealne zdrowie jak najdłużej. Czy aby na pewno jednak jest to w dzisiejszych czasach takie proste? Nie do końca. Dlaczego? A mianowicie dlatego, …
    • Żylaki najczęstszą chorobą układu krwionośnegoŻylaki najczęstszą chorobą układu krwionośnego
      Żylaki są chorobą układu krwionośnego, która najczęściej wiąże się z zaburzeniami jego funkcjonowania przy jednocześnie nieodpowiednim trybie życia, utrudniającym prawidłową cyrkulację krwi. Na przypadłość tą cierpi coraz większa liczba osób, …

    postheadericon Zdrowe opalanie latem

    Opalenizna wygląda bardzo pięknie i każdemu dodaje urody. Nie należy jednak w tym względzie przesadzać bowiem może się to dla nas skończyć nieciekawie. Przede wszystkim należy pamiętać o tym, aby używać kremów z filtrem dobranym do karnacji naszej skóry. Osoby o jasnej karnacji powinny wybierać filtry powyżej trzydziestki, a osoby o ciemnej karnacji przynajmniej piętnastki. Należy smarować się nimi zawsze po wyjściu z wody. Oprócz tego warto jeść warzywa i owoce bogate w składniki pomagające skórze i zapobiegające jej starzeniu. Tutaj sprawdza się znakomicie przede wszystkim marchewka. Bardzo ważne jest również to, aby osłaniać miejsca takie jak nos, a także oczy i głowę przed nadmiarem słońca, gdyż może się to skończyć poparzeniem. Są także osoby, które powinny unikać słońca. Są nimi te, które posiadają dużą ilość znamion. Mogą one przekształcić się bowiem w raka skóry. Trzeba więc uważać. Zdrowe opalanie polega także na unikaniu największego słońca w godzinach od jedenastej do piętnastej. To ustrzeże nas przed poparzeniami.

    Comments are closed.